足の静脈瘤の原因と治し方

足の血管が凸凹してきて気になっていませんか?

これは静脈瘤です。

主に膝から下、もしくは膝の横・内側に多くできます。

凸凹していなくても、細い血管が青くなって目立ったり赤くなってくっきりしたり。

これも静脈瘤なのです。

 

 

 

足の静脈瘤の原因

 

一番多いのは長時間の立ち仕事です。

また、妊娠・出産がきっかけになることもあります。

女性に多く、加齢とともに増えて40歳以上では10人にひとりにこの症状が見られると言われています。

 

特に凸凹があるとストッキングの上からも目立ちます。

これが気になってスカートを履きたくない時期がありました。

 

立ち仕事も原因のひとつですが、ああ疲れた、と思うと、静脈瘤が目立ってきていて、強圧ストッキングなどを利用したこともあります。

 

静脈瘤だけなら特別治療は必要ないようですが、やはり女性としては気になります。

 

 

 

静脈瘤の治し方

 

まずは、
立ち仕事の方は出来る範囲で歩き回ったり、足踏みをします。

 

休憩時間には足を高くして休みます。
座布団やタオルをおりたたんで高さをつくり、その上に乗せます。

 

夜寝るときも足を高くするようにします。

 

医療用のストッキングを使って足に圧力を加え、血液の流れをスムーズにします。

 

そのほか、
硬化療法といって、静脈に硬化剤を注射して、圧迫し、血管を潰す方法や、

手術で静脈を抜いてしまう方法もあるようです。
(この方法は麻酔が必要な上、入院する場合も。また、後遺症があることも)

 

特に重大な病気ではないので、気にしながらも放置している人も多いのではないでしょうか?

 

この足の静脈瘤には、
マッサージが一番です。

お風呂でお湯につかりながら、足のふくらはぎから太ももに向かってマッサージをします。

顔にも使える「コロコロ」が一番いいです。

適度なひっぱり感があるものが使いやすいです。

やや力をいれて、丁寧にふくらはぎから太ももへ、膝の内側が凸凹していたら、その上を通って太ももまで。

膝の下あたりに静脈瘤があったら、その上を通ってこれも太ももまで。

足の疲れもとれますし、静脈瘤も次第に消えてすっきりします。

 

この方法で、いまでは足がすっきり。

スカートをはくのも大丈夫です。

 

まとめ

 

お顔のたるみアップなどの「コロコロ」タイプの美顔ローラーというものがいろいろあります。

 

顔だけでなく、全身に使えるもの、お風呂で使えるものはとても役立ちます。

 

特に足のマッサージには、効果的。

 

強すぎず弱すぎず、適度な力でマッサージができますので、静脈瘤が気になる方は試してみてはいかがでしょうか。

 




 

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