Category: マッサージ・ストレッチ

一日一回でいい!?腰痛予防体操!!

NHK「あさイチ」は結構見ているのですが…

5年 ago

膝の加齢による痛みと対策

膝が痛い時の原因は加齢だけではありません…

6年 ago

「ふくらはぎ」のむくみが改善された!!

以前から「ふくらはぎ」のコリと痛みが気に…

7年 ago

ふくらはぎの痛みを取る方法?

ふくらはぎの悩みから、なかなか解放されま…

7年 ago

親指を刺激すると脳が若返るらしい。

この本が今、評判らしいです。  …

7年 ago

ふくらはぎを揉んで健康になる!

ふくらはぎをマッサージすると、確かに疲れ…

7年 ago

頭皮マッサージ

頭皮マッサージをしていたつもりだったので…

7年 ago

ふくらはぎマッサージの効果

ふくらはぎは「第二の心臓」と言われます。…

7年 ago

肩こりの解消に、ぽっこりお腹にも、肩甲骨ストレッチ!

自覚はないのに、いつも美容院で肩がこって…

8年 ago