超還暦女子の生活と意見！

2018/07/10 | category:待ったなしのアンチエイジング

老化の要因は酸化と糖化です。 ですから、抗酸化作用のあるもの、抗糖化作用のあるものに注目しましょう。 その前に、糖化によってどんな影響があるのかを知っておきましょう。       &nb...

2018/05/13 | category:健康

コレステロールを下げるといえばまずサプリメントが手軽なのです。 サプリメントはもちろんDHA.EPAなのですが、これだけではダメというのが私の実感です。 たぶん、コレステロール値がやや高めかなあ、くらいなら効果があるのでしょう。  ...