超還暦女子の生活と意見！

2018/05/13 | category:健康

コレステロールを下げるといえばまずサプリメントが手軽なのです。 サプリメントはもちろんDHA.EPAなのですが、これだけではダメというのが私の実感です。 たぶん、コレステロール値がやや高めかなあ、くらいなら効果があるのでしょう。  ...

2018/05/11 | category:学び

え〜！ そこからですか？と言われそうですが、改めて学習しておきたいと思います。 コレステロールは三大栄養素、タンパク質、炭水化物、脂肪のうちの、脂肪すなわち脂質のひとつです。 ですから、有害物質ではなくて、一定量は必要なんですね。 ...

2018/05/10 | category:健康

  やはり気になるので調べてみました。 日経goodayの記事がわかりやすかったです。 脂質異常には、LDLコレステロールが高い、HDLコレステロールが低い、中性脂肪が高いという3つがあるのですね。 それぞれの対処法が異なるそ...

2018/05/09 | category:健康

「やはり長時間座っている仕事なので良くないのでしょうか？」 という質問に、イケメンの先生は血液検査の結果を見ながら、 「それなら座り仕事の人はみんな危険ですが、そうではありません。コレステロール値が高いですね。」 「それは健康診断で指摘されて...