楽しみながら年齢を重ねるココロの持ち方・・・の探求
2016/07/25 | category:あさイチ
月曜日ですが、有働アナウンサーがどうしても会いたかった人、ということで、ブラインドランナー道下美里さん登場です。 笑顔が素敵な女性でした  ...
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2016/07/01 | category:あさイチ
7月1日NHK「あさイチ」プレミアムトークで拝見しました。 54歳のときにアメリカ・ロサンゼルスに行かれたのですね。 今年64歳の6月4日に結婚された、と。 有働アナが、かつて桃井さんが書かれたエッセイの中の「結婚はしない...
2016/06/18 | category:あさイチ
有村架純さんは「あまちゃん」でキョンキョンの若い頃を演じていましたね。 聖子ちゃんカットが似合っていました。 あれから3年。 ずいぶん成長したようです。 ...
2016/06/16 | category:あさイチ
最近朝ドラを見始めて、そうなると続きで「あさイチ」に突入。 さすがに毎日は無理ですが、興味を持ったものだけご紹介します。 今回は「こんにゃく」です。 「下ゆで...
2016/06/14 | category:あさイチ
偶々見た「あさイチ」で、むくみ予防にもなる 拮抗筋ストレッチと、つまづき予防にもなる ストレッチをやっていましたのでご紹介します。 拮抗筋ストレッチ 伸ばしたい筋肉に拮抗する筋肉を縮めることで、さらに効果を上げる...
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