還暦を超えて・・・輝く八十路を目指す！

2019/04/17 | category:健康

最近「処方箋薬局」が増えた気がしています。 もちろん病院の近くにもありますし、街中にもあります。 処方箋を出して薬を受け取るのですから、どこでも料金は同じだと思っていました。   でもどうやら違うようです。  ...

2019/04/15 | category:栄養と食材・サプリメント

よく言われていることではありますが、やっぱりこれがいいようです。 なぜ改めて納得したのか、というと、この記事を読んだからです。 こちら。 がんを予防する食事｜抗がん剤の権威が教える野菜スープが最強な理由    ...

2019/04/02 | category:人生100年時代

「昭和」が遠くなってゆきます。 平成の30年間の次は「令和」 美しい名前です。 ・・・・が、いわゆる「老後」の時代。 さて、あと何年元気でいられるでしょうか？     「昭和」が青春「平成」が成熟「令和...

2019/03/30 | category:ニュース

萩原健一さんが亡くなったという報道には驚きました。 NHKのドラマで拝見してお元気そうでしたのに、闘病中だったとは！！   「タイガース」「テンプターズ」のGS全盛時代。 私は、まだ小学生でしたが、ジュリーとショーケンはタイプ...

2019/02/28 | category:旅行

以前の教訓が生きないですねえ。 またしても「安さ」にひかれて選んでしまったプランです。 スカイマーク神戸～羽田往復＋ホテル一泊で27000円。 今回のホテルは「日本橋堀留ヴィラ」 とりあえず、スカイマークのホテル付プランから安いものをチ...

2019/02/13 | category:人生100年時代

あさイチで勉強しました。 「ブルーベーシック」と「イエローベーシック」ですって！！ 服やメイクの基本の色はどちらですか？   簡単にわかる方法があって、（ちゃんと調べようとしたら何時間もかかるらしい）「オレンジ色」が似合うかど...

2019/02/13 | category:テレビ・芸能

「燃えよ剣」といえは、司馬遼太郎、 土方歳三といえば、栗塚旭さん。 これが定番で。   いつか函館五稜郭に行きたいと思い続けてまだ行けていない。   そんな司馬さんファンです。   ...

2019/02/13 | category:人生100年時代

ちなみに昨日のウォーキング時間、約2時間。 買物がてらウロウロして、美容院にも行って。 本屋さんにも立ち寄りました。 帰宅は１８時頃でしたが、そのあとが問題。   疲れてなにもできず、家事をするだけで終了。 &nb...

2019/02/11 | category:ビタミンCの効果

風邪は万病のもと、と昔から言われています。 特に高齢になると、やはり風邪は「万病」に通じるようです。 インフルエンザも重症化しやすいです。 お医者さんがよくおっしゃるのは、睡眠、水分、ビタミンCです。   ここでは特にビ...

2019/02/06 | category:人生100年時代

やっぱりね！と納得です。 こちらの記事。 高齢者は運動をどこまでできる？　強めの運動でも楽しんで続けられる   世界的に２０５０年には「高齢者」が３倍になるそうです。 ここでいう「高齢者」は６０歳以上です。 &nb...