還暦を超えて・・・輝く八十路を目指す！

2019/02/28 | category:旅行

以前の教訓が生きないですねえ。 またしても「安さ」にひかれて選んでしまったプランです。 スカイマーク神戸～羽田往復＋ホテル一泊で27000円。 今回のホテルは「日本橋堀留ヴィラ」 とりあえず、スカイマークのホテル付プランから安いものをチ...

2019/02/13 | category:人生100年時代

あさイチで勉強しました。 「ブルーベーシック」と「イエローベーシック」ですって！！ 服やメイクの基本の色はどちらですか？   簡単にわかる方法があって、（ちゃんと調べようとしたら何時間もかかるらしい）「オレンジ色」が似合うかど...

2019/02/13 | category:テレビ・芸能

「燃えよ剣」といえは、司馬遼太郎、 土方歳三といえば、栗塚旭さん。 これが定番で。   いつか函館五稜郭に行きたいと思い続けてまだ行けていない。   そんな司馬さんファンです。   ...

2019/02/13 | category:人生100年時代

ちなみに昨日のウォーキング時間、約2時間。 買物がてらウロウロして、美容院にも行って。 本屋さんにも立ち寄りました。 帰宅は１８時頃でしたが、そのあとが問題。   疲れてなにもできず、家事をするだけで終了。 &nb...

2019/02/11 | category:ビタミンCの効果

風邪は万病のもと、と昔から言われています。 特に高齢になると、やはり風邪は「万病」に通じるようです。 インフルエンザも重症化しやすいです。 お医者さんがよくおっしゃるのは、睡眠、水分、ビタミンCです。   ここでは特にビ...

2019/02/06 | category:人生100年時代

やっぱりね！と納得です。 こちらの記事。 高齢者は運動をどこまでできる？　強めの運動でも楽しんで続けられる   世界的に２０５０年には「高齢者」が３倍になるそうです。 ここでいう「高齢者」は６０歳以上です。 &nb...

2019/01/30 | category:あさイチ

久々にゆっくり見た朝イチです。 「40代からの」となっていますが、気になったのでまとめてみました。 食事や、骨トレは今からでも遅くありませんから。     AGE〜老化物質〜を増やさないために   ...

2019/01/27 | category:人生100年時代

平成31年がやってきました。 が、４月３０日までです！ ５月１日は新天皇の即位式。 この四ヶ月に何をしますか？     「平成」の時代を振り返る     「平成」というのは「...

2019/01/14 | category:学び

[caption id="attachment_2522" align="alignleft" width="202"] 西宮の甑岩神社です。[/caption]   現在は、越木岩神社と表記されています。 町名も「...

2019/01/02 | category:生活

数年ぶりに芦屋神社に初詣でに行ってみましたが・・・・。 なんと、行列が！！ 初詣でといえば、三々五々出かけて行って、お参りして帰る、と思っていたのですが。 けっこうな坂道を登ってゆくと警備員さんが行列に並ぶように誘導しています。 こうな...