「老けない」方法！？
2016/02/14 | category:待ったなしのアンチエイジング
「老けない」ためのライスタイル、ご存知ですか？ 知人の医師に言わせると「見た目を若く保つこと」 これが大切だそうです。 ”実際、見た目が若い人は長生きしてますよ”と主張しています。 いや、ではそれをどうやったら保てるのか、そこを教えて！...
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手指の関節の痛み
2016/02/06 | category:マッサージ・ストレッチ
手の指の関節が腫れて痛むようになりました。 これは半年ほど前からです。 一時リューマチについて調べていたことがあって、リューマチかもしれないとも思い、特に包丁がちゃんと握れない（力が入らない）のがショックで、かなり焦りました。 ...
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肩の「痛み」との付き合い方
2016/02/04 | category:マッサージ・ストレッチ
気になるのが「肩の痛み」と「関節の痛み」です。 「五十肩」といいますが、これは肩が上がらなくなるらしい。 そこまでひどくはないものの、左肩を後ろに回そうとするとかなり痛いです。 肩の痛みの原因と対策「五十...
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