七草粥を食べる日

楽しみながら年齢を重ねるココロの持ち方・・・の探求
2016/11/21 | category:栄養と食材・サプリメント
「コラーゲン」といえば、皮膚のなかでも「真皮」の主成分ですね。 さらに「コラーゲン」は体内に存在する最も大量のタンパク質です。 皮膚の大部分ばかりでなく、腱・血管・肺等の組織にも存在しています。 &nb...
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2016/11/14 | category:栄養と食材・サプリメント
ビタミンDは摂るべきサプリメントのひとつ。 というのは以前に読んだ「お医者さんが勧めるサプリメント」という本にも書かれていました。 そこですでに、 ビタミンDの効果として、骨粗鬆症、筋萎縮、ガン、心筋梗塞、などのリスクを低...
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