超還暦女子の生活と意見！

2020/04/27 | category:健康

    このごろ、戸外から室内へ、あるいは、浴室から脱衣所へ、といった気温差がある所の移動時に鼻水が出ます。   それも突然タラーという感じで抑えようがありません。   これは「老化」...

2020/04/24 | category:健康

公園など「外」は比較的に安心、と思っていましたが・・・。 たとえば走るときも人の少ない場所で。 かつ、スレ違う時も2メートル以上の間隔をとるように、と。 公園も空いているときに利用する。   スーパーも同様で、まずは人と...

2020/04/22 | category:健康

    コロナウィルスは「高齢者の重篤化」が特色といわれていましたが、そうでもなくて、年齢に関係なく重篤化するようですね。 問題は抵抗力のような気がします。   私はビタミンD、ビタミンC、ビタミンE...

2020/04/10 | category:健康

最近、仕事で結構気を張っているせいか、家での「緩み」が半端ないようで・・。 「緊急事態宣言」がでても、仕事柄関係なく「仕事」は続く。 高齢の方の家事支援なので、独居の方が多く、訪問しないといろいろ心配やら不都合がでてきます。 もちろんこちらの...

2019/12/17 | category:健康診断

2019年10月の血液検査の結果。 総コレステロール値が287。 HDL. 58 LDL.  193 ちなみに中性脂肪は181。   悪玉コレステロールの値が「高値安定」 ここ数年 LDLコレステロール...

2019/09/09 | category:健康

一周間前に左足の小指を家具の角にぶつけて、まだ痛みがあります。 これは骨折でしょうか？   現状はこんな感じ       二日目に痣が広がっていたのがすっかり退いて、今は小指だけ...

2019/08/30 | category:骨粗鬆症

なんだかめっちゃ大きい画像？ こんな結果でした。 母が骨粗しょう症だったのでこの際「骨密度」を調べてもらいました。 この際、というのは月に一度の内科での検診のこと。 「血液サラサラ」の薬をもらっています。 で、骨密度は測定...

2019/08/06 | category:健康

「猛暑」が続いています。 ３５℃３６℃などと・・・・。 考えられない暑さです。 なので、最近「顔汗」がひどいです。   これはつまり、新陳代謝が良くなっていることなのか？とも思いましたが。 そういう問題ではなく、た...

2019/06/19 | category:あさイチ, マッサージ・ストレッチ

ＮＨＫ「あさイチ」は結構見ているのですが、だいたいはボーッとみています。 まさに「チコちゃんに叱られる」状態。 「なるほど！」と思うことも多いのに、見たら見っぱなし。   ところが今回はちょっと気になっている「腰痛」について。...

2019/05/27 | category:健康診断

さて、2019年2月の健康診断の結果です。 ようやくLDLコレステロールが205⇒206⇒150mg/dlと順調に下がってきたというのに。 こちらも基準は120未満なのでまだまだではありますが。 中性脂肪が179⇒130⇒216と大きく増加！...