超還暦女子の生活と意見！

2017/08/28 | category:待ったなしのアンチエイジング

コエンザイムQ10,はアンチエイジングに有効なのだろうか？ このところ、すっかり存在を忘れていました。 一時、コエンザイムQ10 というのをやたらと聞いていたものでしたが。 結局「アンチエイジング」というのはまだまだはっきりしたことがわからな...

2017/08/16 | category:待ったなしのアンチエイジング

今、弘兼憲史さんの 「60歳からの手ぶら人生」という本を読んでいます。   これはこれで面白いのですが、アンチエイジングについて、「あんな無駄なことはない」とおっしゃっています。 どうも無理な若作りをして厚化粧の香水プンプンの...

2016/08/21 | category:待ったなしのアンチエイジング

見た目年齢が何歳か？ なんて聞いたこともありませんが、自分で他の人を見たときに気になるのは「姿勢」と「歩き方」です。 特に「後ろ姿」ですね。 「後ろ姿」は怖いです。 背中がまた特に問題。 肉のつき方が・・・・・・。 ...

2016/06/07 | category:待ったなしのアンチエイジング

ネットではいろいろなサイトで「アンチエイジング」化粧品のランキングなどが載っています。 それも参考にはするのですが、やはり「口コミ」を知りたい。 実際に購入して使ってみて、どうだったのか。 気になります。   &...

2016/04/03 | category:待ったなしのアンチエイジング, 美容

「加齢」は年月を重ねること、つまりはみんなに平等な「年齢」ということです。 これは誰でも差がなく、同じ誕生日なら同じように年齢を重ねていくのです。 が「老化」は人によって度合いが違います。 ここがポイントですね。 「アンチエイジング」と...

2016/03/19 | category:待ったなしのアンチエイジング

アーモンドの素晴らしい成分についてはあちこちで紹介されていますね。 なんといっても「サプリ」要らずの素敵な食品であり、手軽なおやつです。 私は専ら「おやつ」としてほぼ毎日食しています。      ...

2016/03/11 | category:待ったなしのアンチエイジング

化粧品は肌に合ったものを使い続ける、それが一番いいのだろうと思います。 あれやこれやと代えてばかりでは効果のほどは分かりません。 そうは言っても”アンチエイジング”効果のあるものを探してしまう女心です。    ...

2016/02/17 | category:待ったなしのアンチエイジング

BMIの数値も大事ですし、「筋トレ」もしなければいけません。 地中海風の食事がいい、炭水化物は控えめに、とある程度のダイエットもして、適正体重を保つことが大事。 と言ってきたのですが、ある新聞記事によると、「高齢者の低栄養に注意」だそうです。 ...

2016/02/14 | category:待ったなしのアンチエイジング

「老けない」ためのライスタイル、ご存知ですか？ 知人の医師に言わせると「見た目を若く保つこと」 これが大切だそうです。 ”実際、見た目が若い人は長生きしてますよ”と主張しています。 いや、ではそれをどうやったら保てるのか、そこを教えて！...