電子書籍に変更! 紙の書籍の限界を感じる2018年の事情
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楽しみながら年齢を重ねるココロの持ち方・・・の探求
2018/06/09 | category:栄養と食材・サプリメント
サプリメントは「健康食品」です、と言いつつ最近は「摂りすぎ」に注意といった文言をよく見るようになった気がします。 普通の食事では摂りにくい成分をサプリで補給する、というのが正しいとは思います。 では、具体的に何を摂ったらいいので...
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2018/04/03 | category:栄養と食材・サプリメント
身体にいい和食材の頭文字を並べたのが この「まごわやさしい」です。 どこかで聞いたような・・・と思うのですが。 「おばあちゃんの知恵」かなにかで知ったと 思うのです。 でも、...
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