超還暦女子の生活と意見！

2017/03/22 | category:栄養と食材・サプリメント

コレステロールと中性脂肪、 数値が高めなのが気になっていますが、それでもできれば薬に頼りたくないと思います。   薬で数値を改善出来ても、薬を辞めるとまた数値が悪くなるらしいです。   副作用もあるらしい。 ...

2017/03/14 | category:生活

高齢者を対象にしたデイサービスを見てきました。   いわゆる「見学」というのではなく、知人が社長をしている会社のデイサービスとはどんなものなのか、実態を知りたいと思い、見せてもらうことにしたのです。   関西の高級住...

2017/03/11 | category:生活

「おひとりさま」という言葉は、比較的最近できた言葉ではないでしょうか？   一人暮らしの人を指すばかりでなく、一人旅とか、一人での食事とか、つまりは「ひとりで」なにかをすることを楽しみましょう、ということですね。   ...

2017/03/09 | category:生活

「セルフネグレクト」というのは「自己放任」と訳されます。 もう少し詳しく言えば「自分自身への怠慢」です。   特に高齢者に多く見られ、自分を大切にしない、投げやりな態度が、最終的には孤独死につながるとか。   ...

2017/03/06 | category:栄養と食材・サプリメント

「脂質異常症」は生活習慣病の中では比較的に知名度が低いといわれていますが、侮ってはいけない 状態です。   脂質異常が動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞や脳梗塞の原因となるのです。   いわゆる生活習慣病は、高血圧、糖...

2017/02/25 | category:栄養と食材・サプリメント

「ミドリムシ」は虫ではないのです。   それは知っていましたし、確か理科の時間に勉強しましたよね。 それが今、すごい効果があるモノとして大評判らしい。 なんといっても含まれている栄養バランスがものすごいことになっているんですっ...

2017/02/12 | category:生活

  先日、「高齢者」は７５歳以上とするべき、と言う提言が「日本老年学会」からされましたね。   世界保健機関（WHO）では65歳以上と定めているようです。   ところが最近よく「壮年期」という言葉を聞...

2017/02/05 | category:生活

  母親にとっては、息子はいつまでも子ども。   実家の母は88歳になりますが、毎日の買い物と食事作りは欠かしません。   父は早くに他界して、ひとりなのですが、二世帯住宅に息子と暮らしています。 ...

2017/01/09 | category:栄養と食材・サプリメント

緑茶がいいと言われますが、緑茶といえば熱いお茶のイメージがあります。   ところが、水出し緑茶が美味しいのです。ペットボトルでいろいろ出ていますね。 そもそも熱い緑茶と水出し緑茶はどこが違うのでしょうか？  ...

2017/01/09 | category:生活

夫は「がん家系」だからと、むかしから「がん保険」に加入しています。   私は現在、保険に入っていないのですが最近気になっています。   せめて医療保険もしくは傷害保険に入っておくべきではないか？と。 &...