このところ、電話対応の時の言葉がスムーズに出てきます。
これはかなり自分として、気分がよく、そうなると調子付いてきて、ますますいい感じになってきました。
早口言葉が効果的でした。
人によって違うでしょうが、「早口言葉」が効果的だったと思います。
「生麦、生ゴメ、生卵」を５回言ってみる、といった程度ですけれど。
でも、それがそれなりに効果的だったのです。
というよりも、意識してなんとかしょう、と思うことが大切なのでしょうね。
さらに言えば、こういう小さなことから意識して、怠けず、いわば、意識を活性化すれば、かなり改善されるということなのだろうと思います。
ということは、「老化」というのは、怠けることであり、諦めることであり、開き直ることなのかも
しれないですね。
アンチエイジングの基本は？
アンリエイジングの基本は、サプリや美容液やポリフェノールではなくて、自分の意識をもっと
張り巡らすことかもしれません。
緊張感ですね。
どうも自分を甘やかすようになっているみたい。
もちろん、サプリも化粧品も必要だとは思うのです。
ただ、それでいい、というものではないですよね。
年齢とともに、無理をしない、とか、疲れすぎないようにしようとか、これから歳を重ねてゆく自分を労わろうとするのですね。
実際、そういうことも必要ではあると思いますが、そのころあいがたぶん難しいのでしょう。
どこでセーブし、どこを頑張るか。
自分の仕事や生活によって、そこは違ってきますよね。
見た目も大事
以前は無理な若作りの人を見るとギョッとしたものですが、最近はその気持ちが分かるような気がします。
若作りのココロは人それぞれでしょう。
好きなスタイルを貫きたい、と思うのは素敵なことではあります。
ただ、それが似合っているかな？という「外から」目線も必要ですよね。
最近の雑誌で、高齢の方の「おしゃれ」なスタイルを特集しています。
さすがに、普通の街歩きや、仕事場では、派手すぎるやろ！と思いますが、そこまで派手でなくても、自分なりのおしゃれは楽しみたいものです。
髪を手入れして、メイクもそれなりに、好きな服を着て、さあ出かけよう、と思うときのトキメキは若いころとあまり変わりません。
友達とお茶でも、ひとりでランチでも、映画でも、楽しい時間を過ごすときには「見た目」も大事。
あまり地味に無難にまとめずに、素敵な自分を演出して楽しみましょう。
まとめ
「滑舌」から話が飛んでしまいました、
しょうもない話ですみません。
お付き合いいただいて感謝です。
なかなか年齢との折り合いがつかずに、揺れる毎日です。
これが70歳とか80歳とかなら、また別の心境になるのでしょうか？
そういう道のりも含めて楽しめたらいいなあと思います。
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