今日は美容院で
「リファコラーゲンエンリッチ」
を勧められました。
なにしろ15mlで5000mgのコラーゲンが摂れるらしいです。
白いオシャレな瓶に入っていて、1本で1ヶ月もつとか。
お値段は8800円（税抜き）
”「コラーゲン」を摂る”のは効果的なのか？？
ここに確信が持てないのですよ。
だって、コラーゲンはそのまま摂っても体内で分解されるので、また「コラーゲン」再生されるわけではない、と言われていませんか？
化粧品で肌につけても真皮までは届かない、これはそうだろうなあ、と思います。
でも飲んだり食べたりして摂るのはどうなんでしょう？
減少し続けるコラーゲンは、やはり摂るべきではないのか？
というのも理由があります。
爪がもう何だかガサガサ。
確かコラーゲンは肌や髪や爪を変えることで、まず効果が実感できる、とどこかで読んだ記憶があります。
爪はね、ちょっと自信があったんです。
普通にしていれば、ピンクで。
それが、このところ例の「ニッピコラーゲン」をサボっているせいか、ガサガサ、ボロボロです。
で、俄然、コラーゲンを摂るべきではないか、と気持ちが大きく傾いています。
一日に2000mg？5000mg？
ニッピでは2000mg推奨。
リファでは5000mg推奨です。
以前読んだ本には効果を出すには一日2000mg摂りたい、と書かれていました。
リファで5000mgならそのほうがいいかも。
と、かなりその気になっています。（単純だ！）
ただし、
「リファコラーゲンエンリッチ」を買うなら、ネットでかつ公式HPに限ります。
20%引きですから。
8800円（税込9540円）が7040円で買えます（税込7603円）
「定期」ですけどね。
でも特に何回継続という縛りはないらしいです。
これでかなり「買う」ほうに気持ちが傾きました。
爪が元気になったら、自分も確信が持てますし、いいんじゃあないでしょうか？
試してみる価値はあると思います。
コエンザイムQ10 にもかなり興味津々なので、ちょっと美容系のものを整理しないといけませんが。
まとめ
やはり「コラーゲン」は大事、と今は思っています。
爪をなんとかしなければ。
コラーゲンで効果がみえたら嬉しいです。
ビタミンC、アミノ酸、DHA・EPA、ミネラル・・・。
サプリもチョイスが難しい。
迷う自分が嫌なので、「これ」という万能サプリがあったらいいのですが、そうはいかないようで。
なかなか「迷い」道から抜けられそうもありません。
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