「猛暑」が続いています。
３５℃３６℃などと・・・・。
考えられない暑さです。
なので、最近「顔汗」がひどいです。
これはつまり、新陳代謝が良くなっていることなのか？とも思いましたが。
そういう問題ではなく、ただひたすら「暑い」ことが原因なのでしょう。
それはやっぱり「汗」が出ますよね、顔からだって・・。
ある意味、「爽快感」があるくらいに、顔に汗が滴っています。
特に目の下。
ちょっと掃除をすれば「汗」
ちょっと歩けば「汗」
もうハンカチが手放せませんし、２枚は必要です。
化粧は落ちるし、髪は首の周りにへばりついて気持ち悪く、もう「猛暑」大嫌い！！
・・・・と心で叫んでも仕方ないのですが・・・。
こんな時「地球温暖化」を本当に実感しますね。
このところ日本の四季も怪しくなってきました。
日本の気候も、もはや、温帯気候ではない？と思っています、
特に「春」や「秋」が短くなったように感じています。
まあ今年は「夏」が遅かった分、「春」が長かった？
「梅雨」の雨は「豪雨」が多く、しとしと降る雨は少なくて。
夏の暑さが収まると。すぐ「冬」で、というのが実感。
熱中症にも注意が必要ですから、水分補給もこまめに行っています。
こうなってくると、好きなウォーキングも控えめになります。
そもそも夏場は「疲れ」を溜めないことが大事。
自分でも真夏のウォーキングはちょっと不安を感じますし。
やはりしんどさが違いますね。
疲れも残ります。
そんな時は無理をしない。これが一番大事、ということを最近学びつつあります。
「無理」の回復が難しくなってきていますし、体の痛み、特に膝や腰の痛みには敏感になり、痛みがひどくならないように警戒しています。
この辺りは「年の功」でしょうか？
ま、年齢を意識するようになったのですね。
現在６３歳、もうすぐ６４歳です。
仕事も続けたいし、オシャレもしたい。
楽しみたいですし、そのためには元気でいないと。
顔に「汗」かいて。なんとかやっていきましょう！！
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