ヘッドスパ~頭皮マッサージ~と白髪染め

3ヶ月ほど前から美容室を変えました。

で、初めての「ヘッドスパ」を体験しました。

これまで、肩こりとかをあまり意識したことがなく、
マッサージとも無縁だったのですが、頭皮は
顔とつながっているわけで、「たるみ」が気になる
こともあっての初体験になりました。

 

40分のヘッドスパ

 

これは普通のシャンプー台ではなくて、もっと横になれる
タイプのものを使います。

ゆったりと靴も脱いで、リラックス。

ひざ掛けとクッション(胸の上で抱く感じ)がいい感じ。

シャンプーからスタートしたのですが、たまたま前日が
寝不足で、すぐに寝てしまったようで・・・・。

 

ときどき、「イイ気持ち」と思った記憶はあるものの、
完全に目が覚めたのは終わった時。

 

「かなり凝ってましたよ」
とお姉さんに言われたものの、自覚なし。

ヘッドスパで頭皮を柔らかくしてあげると発毛・育毛
効果もあるそうです。

元気でツヤのある髪に変わってゆく、と。

「頭皮マッサージ」がいい、という知識はあっても、なかな
か自分では継続できないので、これからもここでお願い
しようと思ったのでした。

 

 

白髪染めも美容室で

 

あれやこれやと自分でできる白髪染めを試してきました。

 

不器用な自分でもできるもの、ということで、手で触っても
いいもの、泡泡のもの・・・・・。

 

ただ何を使っても、結局は染め残しはできるのです。

 

私はセミロングなので、特に後ろが染めにくいです。

 

かなり頑張ってきたつもりでしたが、ふと費用を考えて
みたら、美容院とあまり変わらない。

 

全体的に染めるのではなく、生え際など気になる部分
だけメンテナンスしてくれるシステムはどこの美容院
でもあると思いますが、それを利用して、3ヶ月に1回
くらい全体を染めるようにすれば、自分でするのと変わ
らないくらいの予算でできるのです。

 

これならストレスも溜まらないし、楽、と思いました。

白髪の問題は、サプリも継続していて、4ヶ月目に
なります。

まだ目に見える効果はありませんが、しばらくは続けて
みるつもりです。

 

 

60代からは本当のところどうなの?

 

アンチエイジング化粧品にしても、サプリメントにしても、
口コミサイトなどでは、60代以降の人の口コミは少ない
です。

 

そもそも、もっと若いうちから始めるべきでしょう、と
言われたらそのとおりなのですが・・・(汗!)

 

それでも、3年後5年後10年後を考えたらなんとか確信
の持てるものを使いたいと思うじゃないですか。

 

・・・・といいつつ「基礎化粧品・石鹸」を使わない、というのも
現在ゆる~く実行中です。

 

「ゆる~く」というのは、シャンプーは現在3回に1回くらい、
石けんでの洗顔はメイクをしたときに。

 

基礎化粧品は、オールインワンタイプを少し伸ばしています。

 

乾燥しているとは感じないのですが、なんにもしない、
というのには抵抗があって、ついちょっとだけ、と思って
しまいますね。

これでは効果半減かもしれませんが。

 

でも、これもまたストレスを溜めるよりはいいと思っています。

 

まとめ

 

なんでも「ストレス」に結びつけるのはどうかと思います。

 

が、生活習慣病でも、髪の悩みでも、必ず「ストレス」が
原因の一つに挙げられています。

 

ならば、せめてできる範囲で、ストレスのないように
していきたいと思います。

 

日々を楽しむ、という心境には、ほど遠いですが。

まあ一歩ずつ、ですね。

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