3ヶ月ほど前から美容室を変えました。
で、初めての「ヘッドスパ」を体験しました。
これまで、肩こりとかをあまり意識したことがなく、マッサージとも無縁だったのですが、頭皮は顔とつながっているわけで、「たるみ」が気になることもあっての初体験になりました。
40分のヘッドスパ
これは普通のシャンプー台ではなくて、もっと横になれるタイプのものを使います。
ゆったりと靴も脱いで、リラックス。
ひざ掛けとクッション(胸の上で抱く感じ）がいい感じ。
シャンプーからスタートしたのですが、たまたま前日が寝不足で、すぐに寝てしまったようで・・・・。
ときどき、「イイ気持ち」と思った記憶はあるものの、完全に目が覚めたのは終わった時。
「かなり凝ってましたよ」
とお姉さんに言われたものの、自覚なし。
ヘッドスパで頭皮を柔らかくしてあげると発毛・育毛効果もあるそうです。
元気でツヤのある髪に変わってゆく、と。
「頭皮マッサージ」がいい、という知識はあっても、なかなか自分では継続できないので、これからもここでお願いしようと思ったのでした。
白髪染めも美容室で
あれやこれやと自分でできる白髪染めを試してきました。
不器用な自分でもできるもの、ということで、手で触ってもいいもの、泡泡のもの・・・・・。
ただ何を使っても、結局は染め残しはできるのです。
私はセミロングなので、特に後ろが染めにくいです。
かなり頑張ってきたつもりでしたが、ふと費用を考えてみたら、美容院とあまり変わらない。
全体的に染めるのではなく、生え際など気になる部分だけメンテナンスしてくれるシステムはどこの美容院でもあると思いますが、それを利用して、３ヶ月に１回
くらい全体を染めるようにすれば、自分でするのと変わらないくらいの予算でできるのです。
これならストレスも溜まらないし、楽、と思いました。
白髪の問題は、サプリも継続していて、4ヶ月目になります。
まだ目に見える効果はありませんが、しばらくは続けてみるつもりです。
60代からは本当のところどうなの？
アンチエイジング化粧品にしても、サプリメントにしても、口コミサイトなどでは、60代以降の人の口コミは少ないです。
そもそも、もっと若いうちから始めるべきでしょう、と言われたらそのとおりなのですが・・・（汗！）
それでも、３年後5年後１０年後を考えたらなんとか確信の持てるものを使いたいと思うじゃないですか。
・・・・といいつつ「基礎化粧品・石鹸」を使わない、というのも現在ゆる～く実行中です。
「ゆる～く」というのは、シャンプーは現在3回に１回くらい、石けんでの洗顔はメイクをしたときに。
基礎化粧品は、オールインワンタイプを少し伸ばしています。
乾燥しているとは感じないのですが、なんにもしない、というのには抵抗があって、ついちょっとだけ、と思ってしまいますね。
これでは効果半減かもしれませんが。
でも、これもまたストレスを溜めるよりはいいと思っています。
まとめ
なんでも「ストレス」に結びつけるのはどうかと思います。
が、生活習慣病でも、髪の悩みでも、必ず「ストレス」が原因の一つに挙げられています。
ならば、せめてできる範囲で、ストレスのないようにしていきたいと思います。
日々を楽しむ、という心境には、ほど遠いですが。
まあ一歩ずつ、ですね。
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