ヘッドスパで「頭皮が固い」と言われたので、
自宅で頭皮マッサージを始めました。
毎回２～３分ですが、自分としては珍しく
毎日続けて一ヶ月。
やはりやっただけのことはあったようで、
「かなり頭皮が柔らかくなりましたね」と美容院
で言われました。
頭皮マッサージで健やかな髪を育てる
髪の毛の成長サイクルを正しく保つことが重要だ
そうです。
髪はだいたい生えてから６年で抜けるそうで、それ
よりも早く抜けてしまうと十分に成長しない状態のまま
抜けてしまうので、どんどんサイクルが狂ってしまう
そうです。（美容院店長の話）
今は髪が根元から立ち上がり易い状態になってきた
らしく、これもマッサージの効果らしいです。
ただマッサージをするだけでなく、
育毛剤を使うことで、健康な髪が生えてくるそうなので、
やはり使ってみようかな、と思っています。
なんとなく「育毛」というのに抵抗があったのですが、
しばらくは今のロングヘアを保ちたいと思うので。
その場合、白髪も気になります。
髪の色はやや明るめに
これまでは、ほぼ「黒」だったのですが、白髪が目立つ
ので、もう少し明るい色の方が良い、と言われて、少し
ずつ、明るめの色にしてもらっています。
そのほうが白髪が目立たず、それで落ち着いてくれば
染める回数も減るとか。
毎回少しづつ明るい色にしてもらって、今回が4回目。
現在、気持ち、やや茶色味がでてきたかどうか、
という程度です。
今はストレートのロングなので、あとは髪のまとめ方。
上手にアップにできないのが悩みです。
YOU TUBE で動画があるそうなので、研究して
みようと思っています。
「不器用な人でも出来るアップの仕方。」などがあれば。
なにしろ「くるりんぱ」というのをやっと知って、それを
使った方法を覚えたばかりですから。
今回は店長が「参考までに」ということで、
左右と後ろを三つ編みにして、それをやや緩め、
左右の三つ編みはそれぞれ後ろに回して止め、後ろ
の三つ編みをくるっと巻いてピンで止めてできあがり。
う～ん、これは自分でできるのか？
非常に疑問！
まとめ
「髪は女の命」という言葉は最近聞きません。
もう「死語」なのでしょうか？
白髪が気になるし、ベリーショートにしてしまおうか、
（昔はずっとショートだったので）と思ってもいました。
でも、このまましばらくは、マッサージもして、元気な
髪を目指そうと思います。
アップも覚えたら髪型も自在。
これはかなり楽しいのではないでしょうか。
まだまだ自分磨きも楽しみたいと思います。
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