超還暦女子の生活と意見！

2016/09/26 | category:マッサージ・ストレッチ

男女問わず、「お腹ぽっこり」を気にしている人が多いというアンケート結果があるそうです。   「お腹ぽっこり」対策は「腹筋」と思いがちですが、外回りの筋肉ではなくて「インナーマッスル」が大事だそうです。   まずは正しい姿...

2016/09/23 | category:美容

ヘッドスパで「頭皮が固い」と言われたので、 自宅で頭皮マッサージを始めました。 毎回２～３分ですが、自分としては珍しく 毎日続けて一ヶ月。 やはりやっただけのことはあったようで、 「かなり頭皮が柔らかくなりましたね」と美容院 で言われました...

2016/09/19 | category:生活

ある記事に「あと何回親に会えますか？」 とありました。   親とは離れて暮らしているので年に数回しか会って いません。   もう９０歳近い実家の母は弟と暮らしています。   まだまだ頭はしっ...

2016/09/18 | category:マッサージ・ストレッチ

「リラックスヨガ」というレッスンを体験してきました。 初めてのヨガです。 目的はお腹まわりをすっきりさせたい、ということなの ですが・・・・。     60分の初レッスン     ...

2016/09/16 | category:家電

そろそろ「機種変更」しようか、と考えています。 以前iphone4s　を使っていたのですが、これを ガラケープラスタブレットの２台持ちにしていました。 この頃「2台持ち」がけっこう流行っていませんでしたか？   画面が大きい...

2016/09/11 | category:マッサージ・ストレッチ

単純に「歩く」ためにも、姿勢を保つためにも、 ピンと張りのあるお肌のためにも、大切なのは「筋肉」です。   筋肉はいくつになっても付きます、といわれていますね。   いままでは「筋トレ」をしなくては、と思ってい...

2016/09/06 | category:美容

30代、40代代の女性の悩みは「薄毛」？ 抜け毛が気になる、髪にボリュームが欲しい、 と悩む人が多いとか。 60代でも同じ。 このところ確かに抜け毛が多い気がしています。 季節の変わり目には抜け毛も増えるそうですが、 どうも分け目がちょ...

2016/09/04 | category:生活

還暦を超えてもう６１歳になりました。（１９５５年生まれです） 同年代の女性の方たちってどんな方がいらっしゃるのか 調べてみました。   1956生まれ（６０歳）の方たち   大地真央、浅田美代子、余貴美子、長谷直美、...

2016/09/03 | category:食事処

実に久しぶりに行きました。 「かに道楽道頓堀本店」 おそらく１０年ぶり？ いろいろと驚きました。   「かに道楽」前は完全に観光地？   人が多い！ しかも外国人観光客！ あの「かに」の写真を撮...

2016/08/29 | category:あさイチ

「焼肉の日」というのを知らなかったのですが、 そうなのですか？   たとえば「ネギタン塩」の焼き方とか、みなさん ご存知だと思っていましたが・・・・。   知らない方のために「あさイチ」情報をシェアいたします。 ...