超還暦女子の生活と意見！

2016/08/28 | category:生活

カレーは暑い時でも食欲をそそるものですが、素晴らしい効能があることをご存知でしょうか？   カレーにはたくさんのスパイスが入っています。   たとえば、カレーの色を出す「ターメリック」は漢方でいうところの「ウ...

2016/08/21 | category:待ったなしのアンチエイジング

見た目年齢が何歳か？ なんて聞いたこともありませんが、自分で他の人を見たときに気になるのは「姿勢」と「歩き方」です。 特に「後ろ姿」ですね。 「後ろ姿」は怖いです。 背中がまた特に問題。 肉のつき方が・・・・・・。 ...

2016/08/18 | category:美容

発見しました。 膝の上の方にシワができていること。   あれあれ？ 普通に立っていると膝の上のところに「シワ」ができます。   これは太ももの筋肉が衰えて弛んだ結果だそうです。  ...

2016/08/17 | category:生活

夏が年々苦手になっています。   暑いのは嫌ですが、それ以上にエアコンの効いた室内に長時間いるのが辛いです。 寒いです。 エアコンを使わずに、と思ってもこの暑さ。 温度調節ですでにかなりへとへとです。 食欲もなくな...

2016/08/13 | category:生活

何が遅くなったかというと、 「歩く速さ」と「読む速さ」です。   この二つは最近よく感じます。   では普通はどのくらいの速さなのでしょうか？      ...

2016/08/12 | category:生活

昨日知り合いが熱中症で救急車で運ばれました。 突然気分が悪いといって蹲ってしまったそうです。   それまでは元気そうにしていたのに。   後で聞くと、体内の水分量が極端に少なくなっていたそうです。 ...

2016/08/09 | category:美容

雑誌を読んでいるとよく載っているのが、サプリや洗顔石鹸、化粧品の広告です。   最近「１万円のサプリ」というのを見て気になっています。         サプリメント...

2016/08/08 | category:目の老化

やはり健康のため、疲労防止のためにも 「紫外線カット」メガネが必要だ、と思いました。   この夏の疲労感が半端なく、少しでもなんとかしたい、というけっこう切実な思いもあります。   また、最近メイクを控えめにしてい...

2016/08/05 | category:あさイチ

テレビばかり見ているわけではないのですが・・・・。   今日のゲストは古舘伊知郎さんでした。   あまり好きな方でもなく、さてどうしようか、と思いながらつい見てしまいました。   &nb...

2016/08/02 | category:あさイチ

アボカドは食べるのは好きなのですが・・・・。 選び方が難しくて敬遠気味でした。 その選び方から今日は勉強しました。   アボカドの選び方         ま...