足のむくみが気になる

このところデスクワークが続いていて、その影響か
足がむくんで太くなっています。

昨日履いたジーンズのふくらはぎ部分がパンパンで
けっこうショック!

 

なんだかやたら太くなったようで,急遽、対策を考え
てみました。

 

着圧ソックス

 

以前にも使っていたことがありました。

もう10年以上前ですが。

当時は仕事で立っていることが多くて足がむくんで
いましたね。

 

かなり楽になった記憶があります。

しばらくぶりで、太ももまでのロングタイプを購入します。

 

女性の多くが足のむくみで悩んでいるそうです。

確かに足がパンパンになっているときの不快感
は、なんとも言い難いものがあります。

 

「むくみはその日のうちに解消しましょう」とよく
書かれています。

もちろんそれが望ましいのはよくわかります。

 

そうなると「着圧ソックス」になります。

 

今は男性用もドラッグストアでよく見かけるように
なっています。

男性も疲れが溜まるのは同じですから。

 

ただし調べてみるとアマゾンのほうがお安いです。

サプリメントもそうですが、アマゾンがお買い得。

アマゾンも購入金額によって送料がかかるように
なりましたから、まとめ買いなど、ちょっと工夫して
利用するといいですね。

 

サプリメント

 

なんでもすぐに「サプリ」というのはあかんなあ、と
思いつつ、探してしまうのです。

 

「むくみ」対応サプリもいろいろあってびっくり!

 

ネットでは「クチコミ」やら「ランキング」のサイトが
たくさんあって迷いますが、いくつかのサイトを
見ると、だいたい人気のサプリは分かります。

 

あとは価格とサービス。

今、ネットでは何でも「定期便」ですから。

初回は、めっちゃ安いですが、最低○回続けてください、
というところもあれば、いつでも解約自由というところも
あります。

 

ここは「解約自由」の「定期便」で。

まずは「お試し」です。

 

効果があるのかどうか、ちょっと楽しみです。

 

基本は疲れを溜めないこと

 

最近思うのは「疲れ」が抜けにくくなったということ。

ちょっと無理をすると、そのときは感じなくても、
あとで、てきめんに影響が出ます。

 

夜になって眠くてたまらない、予定していた用事が
片付かない、とにかく疲れている。

 

これは明らかに今までとは違う状況です。

これくらいは大丈夫、という範囲がちょっと狭くなって
きたのでしょうが、その範囲がなかなかつかめない。

 

ウォーキングのときは、まだまだいける、と思うのです
が、あとでかなり疲れを感じます。

 

「疲れた」と思ったら、ひとまず休む、と自分に言い聞か
せているのですが、あまり労わりすぎてもどうなの?
と思いますしね。

 

どこまでが無理でなく、どこからが無理なのか。

 

そこがわかってくればいいのでしょうが。

 

まだまだ無理がしたい、というか無理ができると思って
いたいのですね。

 

 

 

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