楽しみながら年齢を重ねるココロの持ち方・・・の探求
2018/11/04 | category:待ったなしのアンチエイジング
ブログタイトルは大事です。
「還暦を超えて」だけでは、楽しくない！
超えたらどうした？
というだけのことで。
目標がない！
なので目標を決めました。
「輝く八十路」になること！！
健康寿命が74歳なら、それを超えて、元気な80歳を目指す！
ただ「元気」なだけでなく、世界一美しい80歳を目指す！
・・・ま、まあ「世界一」は無理かなあ・・・・
目標は大きく！ということで。
しかし目標を定めると俄然やる気がでてきましたよ。
体温が上昇して血流が良くなった感じです。
アンチエイジングに、運動に、勉強に、食事に。
できることから無理せず楽しくやっていきましょう。
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